Om Heidi

I over 20 år har jeg arbeidet med mennesker i endring gjennom kroppslig terapi, stressarbeid og prosesser som støtter dypere kontakt med kroppen og følelsene våre.

​

Gjennom dette arbeidet har jeg sett hvordan stress, høyt ansvar og gamle mestringsstrategier påvirker hvordan vi lever, relaterer og leder.

​

Mange forsøker å håndtere dette gjennom viljestyrke alene.

Men kroppen bærer ofte det vi ikke har hatt rom til å kjenne på.

Derfor er arbeidet mitt kroppslig forankret.

​

Jeg kombinerer kroppslig bevissthet, emosjonell refleksjon og stressregulerende arbeid for å hjelpe mennesker å utvikle mer ro, kapasitet og kontakt med seg selv.