ARBEITEN SIE MIT MIR
Arbeiten Sie mit mir zusammen
Alles, was ich anbiete, basiert auf der Return to Self Method™ – einem ganzheitlichen Prozess, der eine tiefere Verbindung zum Selbst, Ruhe und nachhaltige Veränderung unterstützt.
01
1:1 Transformation & Selbstentwicklung
INDIVIDUELLES COACHING & MENTORING
Für alle, die sich tiefgreifende Unterstützung und nachhaltige Veränderung wünschen.
— Online – weltweit verfügbar
— Individuell zugeschnittene Reise
— Verkörpertes Coaching und Körperwahrnehmung
— Unterstützung zwischen den Sitzungen
1:1 SOMATISCHE SITZUNG
En dyp, individuell session i person der vi jobber direkte med kroppen og nervesystemet.
Designet for å frigjøre spenning, støtte regulering og skape mer indre ro, klarhet og kontakt.
For deg som ønsker en mer direkte, kroppsbasert opplevelse ved siden av det dypere transformasjonsarbeidet.
— 75 Minuten
— Persönlich
— Beinhaltet praktische, körperorientierte Arbeit
02
Stressmanagement und nachhaltige Führung
FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE UND PERSONEN MIT HOHER VERANTWORTUNG
WARTELISTE GEÖFFNET
Für Führungskräfte und Personen mit hoher Verantwortung, die sich mehr Kapazität, Klarheit und Ausgewogenheit in ihrem Arbeitsalltag wünschen.
— Online – Live-Gruppensitzungen
— 8–10 Wochen Intensivkurs
— Verkörperte Praxis und Selbstmanagement-Tool
— Gemeinschaft und Unterstützung im Prozess
WÖCHENTLICHE KLEINGRUPPEN WÖCHENTLICHE KLEINGRUPPEN
Ein ruhiger und unterstützender Raum, um im Körper anzukommen, das Nervensystem zu regulieren und den Selbstkontakt zu vertiefen.
Kleine Gruppen (max. 7 Personen) zur Gewährleistung von Anwesenheit, Sicherheit und persönlicher Betreuung.
— Dauer: 90 Minuten
— Tagessitzungen
— Ort: Lillestrøm / privates Heimstudio
— Begrenzte Anzahl an Plätzen
Sitzungen zum Nervensystem am Arbeitsplatz
Ich biete auch Präsenzveranstaltungen für Unternehmen an – einfache, effektive Übungen zur Regulierung des Nervensystems und zur Förderung der Körperpräsenz direkt am Arbeitsplatz.
Dies kann folgendermaßen erfolgen: – Kurze Einzelgespräche für Mitarbeiter – Kleingruppensitzungen – Teil eines Workshops oder eines Gesundheitstages
— Mehrtägiges Präsenzerlebnis
— Norwegen und Spanien
— Verkörperte Praxis, Bewegung & Stille
— Nährstoffreiche Lebensmittel und Gemeinschaft
Sitzungen zum Nervensystem am Arbeitsplatz
Ich biete auch Präsenzveranstaltungen für Unternehmen an – einfache, effektive Übungen zur Regulierung des Nervensystems und zur Förderung der Körperpräsenz direkt am Arbeitsplatz.
Dies kann folgendermaßen erfolgen: – Kurze Einzelgespräche für Mitarbeiter – Kleingruppensitzungen – Teil eines Workshops oder eines Gesundheitstages
— Mehrtägiges Präsenzerlebnis
— Norwegen und Spanien
— Verkörperte Praxis, Bewegung & Stille
— Nährstoffreiche Lebensmittel und Gemeinschaft
Sitzungen zum Nervensystem am Arbeitsplatz
Ich biete auch Präsenzveranstaltungen für Unternehmen an – einfache, effektive Übungen zur Regulierung des Nervensystems und zur Förderung der Körperpräsenz direkt am Arbeitsplatz.
Dies kann folgendermaßen erfolgen: – Kurze Einzelgespräche für Mitarbeiter – Kleingruppensitzungen – Teil eines Workshops oder eines Gesundheitstages
— Mehrtägiges Präsenzerlebnis
— Norwegen und Spanien
— Verkörperte Praxis, Bewegung & Stille
— Nährstoffreiche Lebensmittel und Gemeinschaft